摂食脳を克服しましょう～の新着ブログ記事

  • 栗おこわ

    NEWDAYSで買った栗おこわ󾁌󾁌󾁌 本当秋の食べ物に目がない私です。 春雨スープだけで終わるつもりが春雨スープに栗おこわにタニタのかぼちゃプリン、、そして昨日のかぼちゃのベーグルまで食べてしまった。。。（笑） 朝からベーグル２個食してしまうし誰か謎の食欲とめて、、 そんな感じで最近は43キ... 続きをみる

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  • 食べなきゃ食べなきゃ～

    と思うほどに食べられない私です といっても昨日、約半年前に履いていたバイトのパンツを何気なく履いてみたら、ゆるゆるからぴったりになっていて肉がついたことを実感（笑） 確かにバイトのときは軽く1食食べてバイトだったもんな、、そりゃパンツもさがってくるよな。。笑 そんなバイトに今月から戻るつもりですが... 続きをみる

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  • お久しぶりです！

    かなりお久しぶりです（笑） 夏休み約1ヶ月実家に帰省してました💡💡 体重は43キロ〜44キロを行ったりきたりしてます。 やはり実家にいると不思議と摂食脳が落ち着いていて、わりと我慢せずに食事できてました！ そして帰ってきて一人になると不思議と摂食脳が出てきてお決まりの情緒不安定（笑） と言って... 続きをみる

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  • 治したい

    最近、摂食脳がすごくて軽く鬱みたいになってます。。笑 でもどうしても治したい。。。ということで最近実家暮らしに戻そうかと迷ってます。 家族といると３食食べなきゃいけないし、不思議と罪悪感も軽くなります。 それに今みたいな生活を一生続けるわけにはいかないので今のうちに太って慣れておこうかなと。笑 も... 続きをみる

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  • 11ぴきのねこ

    今朝の体重42、6キロ 体脂肪19、9％ 今日は馬場のぼるさんの企画展を見に行ってきました。 60％はグッズ目当てで行ったんだけども、内容もとっても良かった。 行き、帰りと少し歩いたんだけど蒸し暑かった😵😵😵 帰ってきてから食べたゼリーが美味しくて幸せでした．．．💕 一度ハマると飽きるまで... 続きをみる

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  • ごめんなさい

    今まで体重をキープするのに必死で増量と体型の変化を感じたことがなかった。だからこんなときにどうしたらいいのか分からない 今の体型だって決して太ってないし、むしろ健康的になってきてるのは分かってる。でもその気持ちとは反対に痩せたくてしょうがない自分がいる たったの1、2キロしか増えてないじゃんってい... 続きをみる

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  • ふ、ふとった、、、？！

    体重42、8kg 体脂肪19、８％ 今朝何気なく鏡を見たんだけど脚がムチムチになった気がする。いや、これは確実に太くなったぞ😂😂😂 それにしても、１日でこんなに太くなるんですか、、む、むくみ、、(震) 今までは脚のつけ根？がつくことはなかったんだけど明らかに隙間が狭くなってる！! 確かにここ... 続きをみる

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  • じめじめ～

    朝から雨でとってもじめじめしております 体重:42、8ｋｇ 体脂肪:20、2％ 昨日はパズルに夢中で更新サボってしまいました(＾ω＾)ｗｗ 久しぶりにパズルの楽しさが蘇ってきて今日も朝からヨドバシでパズルを見てきました。 買う気で行ったものの3日連続で買うのは如何なものなのかとパズルを... 続きをみる

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  • ジグソーパズル

    をついに今日買ってきました！ 私は一気に仕上げてしまうタイプなので地道のじの字もありませんが（笑）楽しみたいと思います ……………………………&... 続きをみる

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  • とろける～

    暑すぎて昨日の夜から冷房入れました 本当暑いの嫌い。。。_(:3 」∠)_ 家の中でも水分補給をしっかりして熱中症対策しなければ！！ さてさて今朝の体重 42、8(前日－0、1) 体脂肪18、7％ ……………&helli... 続きをみる

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  • 楽しんだ後は

    食事の調整頑張る～～ 昨日はお好み焼き屋さんでオムソバ食べてサンマルクでデニッシュ生地のスイーツ食べてまたまたカフェでいちごのタルトを食べて来ました(*⌒ω⌒*) 写真は唯一撮ったいちごのタルト そして後はひたすら話してました！ 本当に考え方とか似てて居心地良すぎる。。 恋愛の話から政... 続きをみる

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  • おはようございます

    今朝の体重:42、5ｋｇ 体脂肪:19、2％ ………………………………………&helli... 続きをみる

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  • あっついね

    今日すごく晴れてる 夏苦手だ～～夏の行事は好きだけど ………………………………………&h... 続きをみる

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  • 引き締まりたい！

    ということで最近は寝っ転がってる時でも足パカしたりエアチャリしてます。適度な筋肉のある脚がほしい～ あとあと、今日から毎日の体重(朝に測定)も書こうと思う。摂食脳は今のところ落ち着いてるみたいだけどやっぱり体重が増えるのは怖いので、、、せめてここに書いて気を引き締めようと思う…&he... 続きをみる

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  • らくちん！！！！

    昨日は髪を切ったことに若干後悔していましたが、、、髪乾くのは早いし、朝のセットもらくちんだしこれからはずっとこの長さをキープしたい(単純) ちなみに長さはこんな感じです 小学生のときにベリーショートにされて短髪恐怖症(笑)みたいになってたんだけど、このぐらいなら全然いいわ☺💓💓 &hellip... 続きをみる

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  • 今日は

    美容室に行ってきました 美容師さんとかなり盛り上がって楽しかったな～ 思ったより短くなったけど伸びるしいっか← 今日の食べたものはこんな感じ！ これからは健康面に気を使って魚中心でいきたいと思います (といいつつホットケーキ2枚食べた) なんか今日は疲れたからおわり！

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  • 手打ちうどん！

    かなり久々に作った！！ 天ぷらは天ぷら粉がないから米粉で代用！油の処理が嫌だから少ない油で揚焼きみたいにしたんだけど衣崩れるしボロボロ。笑 うどんはまあまあだったかな！やっぱりお店のが美味しいわ← そんな今日は、明日美容室行くし駅はいいやということでスーパー行って帰宅 こんにゃくと牛すじ... 続きをみる

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  • 早起きしすぎて

    気付いたら二度寝してた。。。 ちなみに4時30分に目覚ましました (笑) 私は朝からガッツリ派なんだけど、今日はいまいち食べる気にもならず、、 ただし甘いものは別！ってことで白玉あんみつ💓💓 昨日作った白玉だんごとさつま芋の餡をみつ豆缶に合わせただけ！簡単！あと大好きなあずき缶も開けて簡単デザ... 続きをみる

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  • 無駄に悩むぅぅぅううぇい

    来週友達から誘われてる夜ご飯を。。。 １日ぐらいじゃ太らないことは分かってるのに。。。゜(´＾ω＾｀)゜。 昔の私なら即返事してたんだけどなぁ。今の私は理由作ってどうしようか考えてる、、、 そこまでして断らないのはやっぱり食べたい気持ちがおっきいからなんだろうけど (苦笑)... 続きをみる

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  • 今日食べたもの

    ふとキーマカレーが食べたくなり、どうせ作るならナンも手作りにしようということでオレンジページを参考に生地をこねこね、、、 ナンは微妙だったけど、キーマカレーはとっても美味しかった🙆💓� あとはたこと豆苗の炒め物！豆苗本当に美味しい！！ デザートはお母さんからもらった寒天粉で作ったいちごのババロ... 続きをみる

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  • ガウチョパンツ

    涼しいしかわいいし大好き～ 髪型は、最近前髪が伸びてきて流すことが多くなってきました_(:3 」∠)_切りたいけど就活中だし迷いますな、、、 ではでは、今日はこれから用事があるので出掛けてきます。行ってきまーすє(･Θ･｡)э

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  • 悩み。。。(´･ω･｀)

    本当はすごく食べたいのに体重の数値に囚われて食べられない。。 グラム単位で増えただけで落ち込んで食べることを抑えてしまう。。 こんな生活いつまで続くんだろう。。(´･ω･｀)治せるのは自分しかいないんだけどさ あ、因みに身長158センチの体重42キロです。両親からは心配され... 続きをみる

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  • 初日記

    大学4年生の就活生 若干摂食脳です。。。 食べることは恐怖だけど料理は大好きです(❁´ω`❁)そんなわけでこれから食べたものや日々のことを書いていくのでよろしくお願いします！

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