休み。

今日から2連休 実家に帰ってきました いい天気だぁーーー 夜はご飯食べに行くらしいです。 短いけどおわり。ではでは

飲み込めない

こんばんは 先程仕事から帰宅して夜ご飯食べてます。 しかし、遅い時間帯ということもあり太る恐怖から何回か飲み込めませんでした。。 お土産も普通にもどしちゃうし、、最低よね_(:3 」∠)_ 今日の体重は44、6で体脂肪は22% やっぱり太ったよな～～ そりゃこんな時間に食べてるんだもんね 増えて当... 続きをみる

月1アイス会

今日は仕事終わりに同期と月1アイス会 と言っても、先月から始まったばっかだけど笑 先月は塩で今回は醤油 意外と変り種の方が美味しいのでは？！と言うことに気付いた……！醤油はみたらしぽかった 来月も楽しみだな～～人間楽しみがあるとより頑張れますね。しみじみ 夜ご飯は体重増えるのが怖くてあんまり食べら... 続きをみる

2ヵ月ぶり

こんにちはお久しぶりです。 実は昨日日記を書いたものの2回も消えまして腹が立ってやめました笑 さて、社会人となってはや２ヶ月 日々緊張の中で胃が痛いです。笑 辛い時は「死ぬこと以外はかすり傷」と言い聞かせてなんとか自分を奮い立たせています 一昨日から２連休のため今は実家でごろごろ～～(今日の夜に寮... 続きをみる

落ちないリップ

前から気になってたやつ 塗るとこんな感じ 卒業式に使おうと思ったけど、もっと濃いめの化粧にしないと唇だけ浮く気がする。。 やっぱりマスカラとかするべきなのか、、うーん色々と参考にしよう あ、髪型はだいたい決まりました！ あと4日後！楽しもう！ と、話変わりまして、今日はお昼に大好きなカップスープ☺... 続きをみる

最近のことと、今度こそ……！

お久しぶりです！ ここ数日、帰省して入社式や友達とのプチ旅行をしてきました 体重は思いの外増えておらず(減りもしてない)43～44キロをうろうろしています。 友達とのプチ旅行は本当に楽しくて、やっぱり友達パワーは偉大でした。 久々に行ったディズニーは相変わらずの待ち時間と夜の寒さに心が折れそうにな... 続きをみる

食事のときに気をつけていること

とにかく噛むこと。時間をかけて食べること。最低100回は噛むようにしてます。あ、こんにゃくとかは別ね笑 そんな今日の体重43、9キロ 体脂肪20、6パーセント ちなみに明日帰省← 明後日旅行← もうここ2年で最高の体重を記録しそうで恐怖………_(:3 」∠)_ どうかお願いだから45キロにはならな... 続きをみる

食べたい。でも太りたくない。久しぶりのお菓子作り

今朝の体重43、9キロ 体脂肪20、8パーセント 変わらない。。。 デブぅぅ、、 普段だったらこの体重でもさほど焦らないんだけどよく考えたら明後日帰省からの友達とプチ旅行、、、 考え出したら急に焦りと不安が｡ﾟ(ﾟ＾＾ﾟ)ﾟ｡今までは帰る前には減量して42、5キロとかで帰省してたけど、明後日までに... 続きをみる

おでん＋お粥＝おいしい

こんばんは。寝てました笑 今朝の体重43、8キロ 体脂肪20、2パーセント 昨日は東京に住む友達のとこに会いに行ってきました！会うの2年ぶり？くらいで最高潮にテンションあがった笑 そして会わなすぎって怒られた笑 お昼はヘルシー思考のランチに連れてってもらい途中ワッフル食べた！おいしすぎた 一瞬、太... 続きをみる

気が緩んでいる！

今朝の体重43、4キロ さっき測ったら44、4キロ ひゃーーーーーー（笑） 最近食欲収まらず、痩せなきゃ痩せたいとは言ってるもののいまいちやる気も出ず、気が緩みまくりの私です。苦笑 明日は東京行くから今日は軽めにするつもりだったのにだめだった、、、 まぁ、さっき缶チューハイを半分飲んだからほとんど... 続きをみる

朝から荷造り

今日は朝から引っ越し準備！ 退去日はもうちょい先ですが予定がちらほら入っていて時間がないのでやれるときに少しでもやらなければ_(:3 」∠)_ それにしても私の服の多さといったら半端ない。。コート何枚あるんですかレベル、靴下も出てくる出てくる、、あ、自他認める靴下好きです。笑 物は捨てられない性格... 続きをみる

食べた食べた

帰ってきてからの体重44、6㌔、、ひゃーーーー笑 明日は水分もしくはキャベツオンリーですね 体重は増えましたが心は満たされました。 久々にパンケーキも食べれて幸せな気持ち～～ でもしばらくは甘いのいいです笑 とりあえず今日行ったお店のパンケーキ本当に美味しくて感動 お店の入口も中もアヒルでいっぱい... 続きをみる

ほんの一年前

おはようございます。 今朝の体重43、7㌔ 体脂肪20㌫ まあ昨日あれだけ食べれば増えるでしょう← もう半分やけになってるので気にしません 今日は東京から友達が遊びに来てくれるのですがまだ家で待機中なので暇つぶしに投稿！ タイトルはと言いますと、ほんの一年前の私は摂食脳真っ只中でして、朝の8時頃に... 続きをみる

我慢できなかった

最近体重を書いてませんでしたが相変わらず43キロ代から抜け出せずにいます。 体脂肪は20～21%をうろつくようになり、もう絶望的（笑） 糖質制限してるはずなのにな、おかしい。。やり方がおかしいのかな。。 とりあえずランニング仲間がほしいです さて、そんな今日はどうしてもお米が食べたくて生米からお粥... 続きをみる

好きなものを好きなだけ食べれたら

どんだけ幸せか お米も麺も菓子パンもお弁当も揚げ物もアイスクリームも どうして一人だと食べられないんだろう 人とのご飯はすごく楽しみで幸せなのに どうして食べたあと罪悪感でいっぱいになるんだろう 実家に帰りたくてしょうがないのに どうしてご飯のことを考えると帰れなくなるんだろう どうしてどうしてど... 続きをみる

飲みからの糖分摂取からのオール

昨日はバイト先の方に送別会？をしてもらいました！プレゼントまで頂いて( ´,_ゝ`) まさかこんなに仲良くなるとは思わなかったので引っ越すのが本当に悲しいです。。。これからもずっと関係を持ち続けていきたいと思える人たちに出会えました…！ 帰ってきたのが12時過ぎだったのですが甘いものが久々に食べた... 続きをみる

ハマったらとことんハマる

おはようございます。 なんとなく今日は朝から更新 体重43、6キロ 体脂肪20、6% 昨日は一年ぶりくらいに大学のとき寮で仲良くなった友達とご飯に行ってきました。 人と食べるってなるとカロリーのこととか色々心配でもやもやしてしまうけど、、、 昨日はお寿司（和食）で許容範囲のものだったのでさほど心配... 続きをみる

無事卒業

昨日成績発表で久しぶりに大学に行ってきました その前に友達と一緒にごはん！ もう働きだしたらなかなか会えないと思うと寂しい( ´,_ゝ`) いっぱい話してデザートまで食べて幸せでした 成績発表はと言うと無事卒業できそうです！番号見つけたときの感動は受験時の合格発表を彷彿させました (笑) 次みんな... 続きをみる

無性に会いたい

こんにちは。昨日の断食宣言見事に守れず。 朝は抜いたけどお昼は普通に食べるという← 自分の意志の弱さにがっかりです。いつからこんなに甘ちゃんになったんだろう。。 ちなみに朝の体重44、2キロ 体脂肪20、7%（わーお） 体重やばい！！体脂肪はもっとやばい！誰か一緒に夜走りましょう 笑 切実に運動仲... 続きをみる

あ～やってしまった

友達との飲みから帰ってきてのお菓子暴食 ちなみに帰ってきて体重測ったとき44、4キロ、終わった、 チロルチョコ15個くらい食べてしまった、、プラスクッキーも、、hahaha 明日（今日）は断食ですな。自業自得 吐きたいけどそれだけは絶対にやらないって決めてる 明後日もご飯だし減らさなければ。がんば... 続きをみる

帰りたいけど帰れない

今朝の体重43、3キロ 体脂肪20、5% あーーーーー実家に帰りたいいいいいい だがしかし、太るから帰れない ーーー ふぁ～～～ほんと私の生活って体重中心だよなぁぁ そんな私は最近からまたレッグマジックはじめました。あと腹筋！そして糖質制限ダイエット！ 目指せ体脂肪18% たった2%って思うでしょ... 続きをみる

断食終了

今日は朝起きたらすこぶる調子悪い( ；∀；)自業自得 さすがに整腸とは言えは2日間水分しかとってないと胃が空っぽでなんか気持ち悪い しかも体重43キロって、、昨夜から全く変わってない ってことで馬鹿らしくなってやめました← でもいかに自分が普段胃を満腹にしてたかが分かったのでこれからは気を付けよう... 続きをみる

甦る昔の感覚

今朝の体重43、2キロ 体脂肪20、6% やばいやばいと焦り始めた数値からマイナス1、6キロ 最近の数値に戻ったものの引き続き断食2日目 朝、、ホットミルク 昼、、コーンポタージュ 夜、、コーンポタージュと手作りケーキ一口 ほんの少しならいいかなって切ったケーキ 食べたい反面、心の中では「食べてい... 続きをみる

断食1日目

朝・・・飲み物少し 昼・・・ローソンのグリーンスムージー 夕・・・お昼の種類違うやつ 意外と空腹に打ち勝てました お昼にはマイナス1、1キロになってたけど、とりあえず明日明後日も続けてみようかな。（耐えられるか分かんないけど笑） 成長ならぬ整腸ってことで！ 今日はまたまたストック本買ってきたし、D... 続きをみる

やばい、、

さっき体重計ったら44、8キロ！ 今までにない危機感！！ ちょっと自分に甘え過ぎましたね、、 そんなわけで明日から3日間プチ断食の決行です。。 昔のストイックな自分を思い出して頑張ります！ と、自分に甘えそうなのでプレッシャーをかける意味でも日記にしてみました ではでは短いけどおわり！結果は3日後に

とまれ食欲

とまらない食欲 生理くるのかな～ 最近は43キロ代で安定（心は安定してない） あ～41キロに戻りたい 2キロ太るのなんて楽勝なのにね 痩せるとなると難しい。。3日ぐらい絶食すれば減らせるだろうけど、意思の弱い私にはムズカシイ というか体重よりも見た目、特に太ももの付け根を細くしたい← あ～痩せたい... 続きをみる

こういう時に限って

今朝の体重43、3キロ 体脂肪21% 減ってはきてるけどこんなんじゃ納得できない！そして体脂肪やばい、、でもこういう時に限ってものすごく自炊したくなる。。。 てことで少し久しぶりに米炊いて自炊 やっぱり私はお米が好きだ ネギ塩豚丼と春雨スープ 中々おいしかった。 体重なんかに囚われなければ毎日自炊... 続きをみる

摂食脳じゃなければなぁ

先ほど、と言っても1時間程前飲み終わって帰ってきました。 飲みいく前は太ったらやだな～と思いつつも、結果行けば楽しんでて帰りたくないな～と思ってる自分がいて でも帰ってくると、あ～明日から痩せなきゃ～と焦ってる自分が出てきて 摂食脳じゃなければ最初っから最後まで楽しく終われるのになぁとふと思った私... 続きをみる

あ～ばかばか

夜から飲みだというのに普通にお昼食べてしまった😂😂バカ 因みに今朝の体重43、7キロ 体脂肪21% ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗオワタｗｗｗｗｗｗｗ 45キロ超えてたらまた摂食脳に逆戻りしてしまいそう。。最近体重管理にストイックになれない自分に本当に腹立つ😂😂 今日も含めて今月はご飯or飲みが5、... 続きをみる

免許取得！

無事本日免許取得しました！ これで私のやらなければいけないリストが1つ消えた。少し楽になった～～ ただでさえ時間に追われやすい性格なのにこんなにもやることいっぱいだとあっぷあっぷになってしまう 父にも言われたけど、一つ一つ確実にこなしていこう。 次は引越し関係だ～～～ あとは明後日の口頭試問にすこ... 続きをみる

たまに羽目を外したくなる

久々にやった甘いものだけのお昼← って言っても量をすごく食べるわけではないけど！でもやっぱり食べ終わると若干気持ち悪いのよね笑 あ、今朝の体重は42、7キロでした。うーん微妙← 今日は糖分すごい摂取したしご飯はもう終わり(な予定) 昔(1、2年前)は週に1回ぐらい爆食日みたいなの作ってお昼に食べた... 続きをみる

長い目

今朝の体重43、9キロ 体脂肪21% 夜を抜いた割には全く減ってなくて鬱 _(:3 」∠)_ それよりもなにこの体脂肪 (震) 2年ぶりくらいに見たよこの数字 やばいなー本当に 体重の割に見た目が細く見えないのってこの体脂肪のせいだと思う← そう言えば私って体重減らすのに毎回必死なくせに体脂肪に関... 続きをみる

頭の中がぐるぐる

今日の体重43、8キロ 体脂肪20、6% 最近太り気味ぃぃ 前なら痩せるのにストイックになれたのに最近は自分に甘々すぎて嫌になってくる まぁ私の言うストイックは14時に全てのご飯を終わらせるとか１日1食生活とか不健康そのものなんだけど笑 それでもやっぱり痩せたい せっかく摂食脳がよくなってきてると... 続きをみる

10数年ぶりの再会

この前幼馴染みが仕事でこっちに来るということで飲みに誘われ、急遽会ってきました。 久しぶりなはずなのに全く気を遣うこともなく5時間近く昔の思い出をひたすら話しました。。 実は私の初恋の人でもあり、、（笑） 4月で社会人5年目ということもあり、同い年とは言え中身はすっかり社会人というか大人というか、... 続きをみる

冷え性辛い喉も辛い

こんばんは 今日の体重43、1キロ！またまた増えてきたーーー まぁ生理前ということで← 食欲おさまらないし眠いし喉渇くし本当に生理前って鬱になる_(:3 」∠)_ あとあと、冷え性で右手が死人なみに冷たい。辛い、、、 喉も相変わらず調子良くならず(声のかすれは少し良くなったけど)咳が前よりもひどく... 続きをみる

あけましておめでとうございます

遅くなりましたが、みなさまあけましておめでとうございます 久しぶりなため最後にどんな記事を書いたか覚えていませんが（笑）確かマイコプラズマにかかったことは言ったはず それが見事にぶり返してます😂😂今日たまらず病院行ってきました。 とにかく咳と声が悲惨で、教習所の先生に声が鬼奴見たいと言われまし... 続きをみる

素晴らしくやる気がでない

卒論の（笑）大丈夫なのかわたし（笑） あ、昨日はバイト終わりに2回目の睫毛カールに カラコンをつけてる人が手放せなくなるように、人間って何かしらに依存？する生き物なのかな。とふと思った私でした 今日もバイトだ。予定では明日帰省するつもりでしたが卒論の危機感から明後日に← これで何もやらなかったらほ... 続きをみる

寝不足

ここ最近、課題をやりながらこたつで寝てしまうパターンに陥ってます でも今日課題を提出してきたからこの生活から脱出できるかな、、！？ 昨日はクリスマスだしいっかということで甘えて、バイト終わりの23時近くに甘いもの摂取しました。しめて800キロカロリー近く（笑） スコーンてどうしてあんなにカロリー高... 続きをみる

ねむ、たい

眠すぎる。。寝たい。 夕方からバイト。。。 頑張ろう｡。。 今日のお昼は和食 なんだかんだで和食が好きだ。 あ、体重41、9キロで戻ってた。 ねむい。おわり

クリスマスイヴ

今日はイヴですね～ まぁ私はなんら変わらない日を過ごしてますが(⌒-⌒;) 今日は8時30分から自車校だったためいつも以上に早起き！高速教習は道路が工事中のためシュミレーターでした あと4回乗ったら試験です(学科もあと4コマ残ってるけど) 10月から通い始めて早3ヵ月。ほんと時間が経つのってあっと... 続きをみる

ノンフライヤー

今朝の体重も41、8キロでした さて、今日は無性にかぼちゃのコロッケが食べたくなり1年以上前に買ったものの1度も使えていなかったノンフライヤーを引っ張りだして揚げないかぼちゃのコロッケ！ 予想以上にサクサクで美味しかった 他には豚コマ、しめじ、しょうが、豆板醤等の調味料を入れて炊くだけの中華風おこ... 続きをみる

やっぱり和食

今朝の体重41、8キロ 体脂肪19、9% 久々の41キロ代( °_° ) あ、今日やっと生理きた10日遅れくらいだけどひとまず安心 …………………………………………………………… 今日のお昼 オレンジページとレタスクラブを参考に ＊手羽元と煮卵の韓国風煮 ＊ピリ辛味噌肉じゃが 後は麦ご飯、ブロッコ... 続きをみる

納豆ご飯

今日は14時から18時までバイト～ ミスなく終われますように。 あ、体重は42、1キロでした ここ数日の生活が不規則、というかこたつ出してから完全にダメ人間になってます、、 今朝もこたつで4時まで過ごすし← ( °_° )来月の電気代が怖い( °_° ) ………………………………………………………... 続きをみる

よし、今日は出掛けるぞ

と思ったときほど、行く気が失せる私です。笑 今日も結局スーパーに行って鯖缶やらなんやらを買って帰ってきました。 最近は自炊してるので自分で作ったレシピノートを見ながら「なに作ろう～」と考えてる時間が幸せです。 相変わらずらくちんな丼物ばっかりだけど（笑） 今日は和風ポークソテーというのやらを作りま... 続きをみる

心境の変化

今朝の体重、体脂肪 42、4キロ 19、8％ また減った、、 …………………………………………………………… 最近は自炊もしてるし、お米も食べてるしで心なしか気分がいいです(＾ω＾) そして一番の変化が食べる時間にすごく緩くなったということ！ 前までは、寝るまでに少しでも体重を減らしたくて極力12... 続きをみる

ハンバーグ丼

今日も作りましたハンバーグ丼 変わり映えのないお昼だけど食材を使い切りたいからしょうがない( ´'ω'` ) まだ鶏胸肉が少し残ってるけど明日こそスーパーに行ってたんまり食材買うつもりです。野菜がほしい！ そんな今朝の体重·体脂肪 42、6キロ 19、7％ とこんな感じです。んーやっぱり減ってくの... 続きをみる

大好きワンプレートランチ

こんにちは 今朝の体重 42、9キロ 体脂肪 19、6％ 相変わらず少しずつ体重が減っていく、、なぜだ、、 最近自炊してるからかな、、 っていっても私は1皿で食べれるワンプレートランチが好きだからたいして手の込んだものは作ってないんだけどね オレンジページを参考に一昨日は鶏胸肉の和風ソテー 今日は... 続きをみる

寝坊

はい、今日は寝坊しましたヾ(:3ヾ∠)_ 朝ご飯食べれず20分で準備して自車校へ セット教習だったので3コマ受けてきました。。 お昼は自炊しようと思ったけど無性に納豆ご飯が食べたくなり手抜きご飯 やはり米はおいしい！！普段は極力米は食べない分余計美味しく感じた そして体重が43、4キロで何故か減っ... 続きをみる

わーい、自炊

体重43、7ｋｇ 体脂肪19、5％ 順調に体重増えてますが(怒) もう生理前だということで諦めました～ 今日はお米炊いて自炊した 生姜焼き丼～～味が少し濃かったけど美味しかった。あとはゆで卵とじゃが芋のサラダ～ ～ 夕方からバイトがんばろう おわり

複雑なキモチ、、、

今朝の体重43、5ｋｇ 体脂肪 確か20％、、 いっぱい食べた割には思いのほか増えてなくて不思議。太ったなって思うときほど増えてないんだよね。なんでだろう、、フシギ 昨日はホームアローン見終わった後に、少しだけと思いつつ横になったらそのまま寝てた。コタツは人をダメにするね。笑 でも布団よりも脚ぬく... 続きをみる

寒すぎてリターン、食欲が(；▽；)

今朝の体重43、4ｋｇ 体脂肪19、9％ 少しずつ体重が増えてく(；▽；) 来週台湾なのに食欲すごくてお昼食べすぎるし(；▽；)食欲がぁぁあとまらなぃぃぃい まぁ食べてしまったものはしょうがない← あと5日で調整だ！ それにやっぱり食べてる時は幸せですね きっと生理前だからかな ただこのままいった... 続きをみる

自炊がしたい

今朝の体重43、3ｋｇ 体脂肪20、1％ …………………………………………………………… こんばんは。今日は5日ぶり？くらいの自車校！複数での山道教習でした と言っても私ともう1人しかいなかったのでさほど緊張せずできました(＾ω＾)注意されまくったけど笑 対向車線走るし笑 一緒だった方とは話が盛り... 続きをみる

一気に病人(；▽；)

今朝の体重 43、3ｋｇ 体脂肪20、8％ …………………………………………………………… こんにちは 今日は朝起きたときから咳はすごいわ喉は痛いわ声はかすれるわで最悪な目覚め！(；▽；) 来週台湾だし、さすがに咳が長引いてるということで病院に行ってきました 結果、気管支炎をこじらせてると言われま... 続きをみる

去年の今頃と現在の比較

こんにちは 今日は朝から喉に違和感がありすぎて、お昼はサラダを一旦やめてあったかいものにしました(；▽；) とりあえずちゅるんとしてるものを求めた結果、肉うどんに！炭水化物だから迷ったけど喉の痛さに変えられず、、 とっても美味しかったぁぁぁ ぶっちゃけお昼をうどんにするまでにけっこう時間がかかって... 続きをみる

最近のハマっていることやらなんやら(長文です)

こんにちは。朝から郵便局行って、大学行って、駅ぶらぶらして帰ってきました。 今朝の体重43、1ｋｇ 体脂肪20、3% 生理前だからかお腹が張って辛いです_(:3 」∠)_体重も減らないし_(:3 」∠)_早く生理きてくれ はい！そしてそんな今日の服装はこんな感じ 髪型は久々に三つ編みハーフアップ ... 続きをみる

嬉しいけど嬉しくない。複雑な気持ち

こんにちは。 今朝の体重43、1ｋｇ 体脂肪20、6% ………………………………………………………… 昨日実家から食材が送られてきて非常に複雑な気持ちな私です。 もちろん嬉しいんだけど、暴食に走ってしまいそうで怖い(；▽；) 特にこれ 美味しいけど恐ろしくカロリー高いんだよね_(:3 」∠)_でも... 続きをみる

嬉しいけど嬉しくない。複雑な気持ち

こんにちは。 今朝の体重43、1ｋｇ 体脂肪20、6% ………………………………………………………… 昨日実家から食材が送られてきて非常に複雑な気持ちな私です。 もちろん嬉しいんだけど、暴食に走ってしまいそうで怖い(；▽；) 特にこれ 美味しいけど恐ろしくカロリー高いんだよね_(:3 」∠)_でも... 続きをみる

コタツの驚異。笑

こんばんは。最近コタツを出したのですが、見事にコタツマジックにハマり布団で寝てません。笑 気付くと寝てる(；▽；)(；▽；)今日こそちゃんと寝ます……！ そんな今朝の体重 43、2ｋｇ 体脂肪20、3% …………………………………………………………… 最近は摂食脳も落ち着いてます。 でも相変わらず... 続きをみる

帰省からのダイエット

お久しぶりです！ 内定式も友達の結婚式も無事終え火曜日に帰ってきました 実家規制中は、「普通にご飯を食べる」という目標のもと今まで以上に気にしないでご飯を食べました(ただしお菓子は食べない) その結果、当たり前ですが見事に肥えましたｗｗ6日で2ｋｇｗｗｗが44、2ｋｇｗｗ 体重的には思ったよりも増... 続きをみる

拒食症の回復期……！？

今朝の体重42、4㌔ 体脂肪19、4㌫ …………………………………………………………… 頭では「食べなきゃ」「体重増やさなきゃ」と分かっているのに中々食べられないのは拒食症からの回復期らしく、ここから脱出するのがけっこう手強いみたいです 私も実際、今その現状から抜け出せないでいる気がします。自分が... 続きをみる

楽しかった2日間

今朝の体重 42、4㌔ 体脂肪19、2㌫ ………………………………………………………… 一昨日の夕方、自車校に行こうと駅前で送迎のバスを待ってると、、 同じ時間帯に弟と母からの電話 何かと思って母に掛け直してみると、弟が仕事休みで私の家に立ち寄ったとのこと 見事にすれ違い(；▽；) この日は応急救... 続きをみる

やっと読み終わった

こんばんは！ 最近は自車校かバイトでほぼ外に出ていてなんかもう一日があっという間です。 ちょっと本気で卒論が………(苦笑) 昨日は朝は教習、夜はバイトで帰ってきたら寝てました（笑）バイト中もいまいち力入らないし体力の低下を身をもって感じる今日この頃です。＋昨日は癖のあるお客さんの対応でどっと疲れて... 続きをみる

ミニカツ丼

今朝の体重 42、4㌔ 体脂肪 20、4㌫ 今日は昨日宣言した通り、お昼にミニカツ丼を食べました！ 457calの数字をみて一瞬手を引きましたが（苦笑） 「１日くらい大丈夫」と自分に言い聞かせて無事購入。ちゃっかりアイスも購入 久し振りのお米はやっぱり美味しかったです。(T_T).*･ﾟ 一人でも... 続きをみる

顔はオカリナ、髪型は前田さん

今朝の体重 42、1㌔ 体脂肪19、4㌫ ………………………………………………… こんにちは！ 今日は久々の１日フリーです さっきセブンで買った大福が美味しかった でも、リピートはいいや← やっぱり大福はあんこがいい！(小声) そして、この前帰省した際にふと父に「〇〇ってオカリナに似てるな！」と言... 続きをみる

鳴門金時でスイートポテト！

今朝の体重42、1ｋｇ 体脂肪19、4% …………………………………………… 今日は安くなっていた鳴門金時を使ってスイートポテトを作りました！少し焼きすぎたけど美味しかったです(　˙ ؂ ˙　) 夜？から自車校の学科があるのでそろそろ準備して行ってきます。。。あーめんどくさいヾ(:3ヾ∠)_ﾎﾞｿ... 続きをみる

ヨーグルトでチーズケーキ？！

今朝の体重42、3キロ さて、ここ数日甘いものが食べたくて食べたくて食べたくてしょうがない私です。 喉も渇くしこれはきっと生理前の予兆に違いない。 そんな私は最近またお菓子作りがマイブームになりつつあります🍰🍰� でも少しでもヘルシーにしようということで、今日もクックパッド大先生の力をかりまし... 続きをみる

仮免許取得！

今朝の体重42、4キロ！ ………………………………………………………… さて、今日は仮免の試験でしたが無事取得致しました(＾ω＾)次から路上だ。頑張らねば 自車校に通い出してから脱ひきこもりになりつつあります あんなに出不精だったのに（笑） でも明日は１日オフなので好きなことをして過ごそうと思いま... 続きをみる

ベーグルグル

久々に焼きましたベーグル！ 今回は練乳あんこ！ 生地に練乳とあんこ混ぜてさらにあんこを挟んだ← 我ながら美味しい(　˙ ؂ ˙　) 残りは明日のお昼にします 節約がんばろ～ またねん

炊飯器でおからケーキ！

こんにちは 今日の体重は42、5キロでした。 あー頑張って今月中にマイナス1、5キロを達成したいヾ(:3ヾ∠)_ --------------------------------------------------------- さて、今日はタイトル通り久々にお菓子作りをしました。 クックパッド見... 続きをみる

ニット×ニット×ニット

こんばんは バイト終わって帰ってきました バイト終わりは毎回お腹ペコペコ それに甘いのが食べたくて食べたくてしょうがないヾ(:3ヾ∠)_ そんな私の最近のマイブームは朝ご飯にパンケーキ！！！ 今日は抹茶とココアのパンケーキ！ 甘党としては朝からの甘いのはしあわせだ(*´˘`*)♡ 今日も寒かったの... 続きをみる

回復！！

こんにちは！ 無事に回復しました。 昨日も書いたけど、急激に痩せてから油っこいものを胃が受け付けなくなったみたい。゜(´＾ω＾｀)゜。 というか普段の食事であまり栄養摂らないから久しぶりに高カロリーなもの入れると胃がびっくりするんだと思う（´-`）.｡oO でもとりあえず回復したから良かった～ あ... 続きをみる

吐き気寒気

痩せてからやっぱりホルモン系は受け付けないらしい← ついさっき吐いてしまったヾ(:3ヾ∠)_汚い話しごめんなさい あの脂がきっとだめなんだな、、気持ち悪い、、 うーーー食べ物を思い浮かべるだけでまた吐きそう。。でも胃がキリキリするーー 寒気もすごいし、よりによって明日は午前中にガス点検？で人入れな... 続きをみる

行ってきました！草津！

お久しぶりです 帰ってきてから1週間ほどたってしまいましたがせっかくなので弾丸旅行のことを、、、！ と言ってもダラダラな日記になってしまいそうなので簡単に← とにかく計画から実行まで弾丸ではありましたが、去年の箱根に続き温泉旅行にしようということで親友歴7年の友達と今年は草津・伊香保へ行ってまいり... 続きをみる

眠気覚ましの更新

18時30分から飲みなのですが、生理のせいか死ぬほど眠いです（笑） うう、、ね、ねたい、、、 そしてお腹痛い、、、 そんなわけでそろそろ準備しよう 以上、眠気覚ましの更新でした。笑 食べすぎないよう注意してきまっす

疲れますの

体裁を気にする母を持つと 高校も比較、大学も比較、学力も比較、会社も比較、職業も比較、全部比較、何でもかんでも比較 そしてそれに振り回される私((（＾ω＾）)) あ、先に言いますが決して秀才ではない← そして、最近のメールの内容がストレス((（＾ω＾）))鬱になる すごく反発的なメールを作成したけ... 続きをみる

寝ぐせじゃないよ

外ハネだよ ほっぺの肉がコンプレックスなので豚で隠しました お昼にマウントレーニア飲んだんだけど 240mlはやっぱり量が多い。。お腹タプタプです。少し後悔 あ、今日の体重は昨日と変わらず43、2ｋｇでした。中々43ｋｇ台から抜け出せません。ひゃーーーーーー とは言いつつも明日は友達とご飯からのバ... 続きをみる

GUが大好きな件

今日の体重43、2ｋｇ 今日はパスポート受け取りに行き、その帰りにgu寄ってまた買い物󾌩󾌩 本当gu好きだな～～😂😂😂� 気付けば今日も上下gu ショートヘアになってからどんどん格好がゆるくなってく気がする、、元から綺麗めの服装とかは似合わないけど、もう22歳だし、たまにOLさんみたいな... 続きをみる

お金は何処へ……

最近お金が飛びます💸💸💸 やっぱり楽しいもんにはお金がつきものなんですかね(それなないか) とりあえず卒業旅行が色んな友達と3つも計画されてて一人暮らしの私にとっては正直辛いです笑 家賃と光熱費とNHKの受信料がでかすぎる。。。それに最近の自車校費で飛ぶ飛ぶお金～～ でも友達に、お金がどうこ... 続きをみる

豆乳スンドゥブ

相変わらず食欲の収まらない私です((（＾ω＾）))今朝の体重43、2ｋｇ。重め((（＾ω＾）)) そんな今日のお昼はコープで発見した豆乳スンドゥブというのを食べてみました。 トッピングのおすすめに半熟卵とあったので温泉卵を← これがおいしすぎて(画像はちょっとだけど。笑) リピート決定です。因みに... 続きをみる

眠すぎて死にそう

だめだ眠すぎる 18時からバイトなんて酷すぎるうううう。。 眠気を言い訳にレジュメも後回しにしております(水曜日発表なのに。゜(´＾ω＾｀)゜。) 明日は図書館に缶詰めですね とりあえず眠気覚ましのためにちょっと書いてみました← バイトまでうとうとします（笑）またね！

久々に食べたコンビニサラダ

こんにちは 今日は朝から自車校に入校手続きに行ってきました！ 洋服はこんな感じ（ ・ x ・ ）このぐらいの長さのワンピースが好きです。そしてワンポイントか無地ならなお一層よい◎ そして久々に髪も何もせず！やっぱり短いと邪魔くさくなくていい！ 私が通う自車校は、駅から一番近いらしいのですが思ったよ... 続きをみる

ちょっと本気でやばいんだが、、、

なんですかこの眠気と食欲！！！ 蕎麦に豚足にヨーグルトにおしるこという謎の組み合わせを食した後今まで寝てましたよ！！なんですか、豚になるんですか？？？ 最近ただでさえ太り気味(今日も43、6ｋｇ)なのに！再来週友達とご飯＆草津弾丸なのに！！本当やめてヾ(:3ヾ∠)_ というわけであまり身体によくな... 続きをみる

ねええむううういいいい

こんばんは。異常に眠い私です 最近は夜の10時頃になると床寝して2時頃に起きてシャワーを浴びるという不規則な生活をしておりますヾ(:3ヾ∠)_ そんな今日は昨日の糖分摂りすぎのせいか胃が重く43、8ｋｇと重めの数値 それでも朝からパウンドケーキを食してやりました← そして準備して9時30分には家を... 続きをみる

友達とご飯！止まらない話😂😂😂😂

今日は昨日言った通りゼミ終わりに友達とご飯行ってきました 久しぶりにカレー🍛🍴 ナンが大きくてびっくり！！ そしてお決まりのネガティブトーク😂😂😂😂 気付けば二時間近く喋ってた（笑）店員さんごめんなさい（笑） その後は場所を移して← 鳴門金時のタルトを食す🍰💜 ここでも止まらないお... 続きをみる

ショートヘアのアレンジとお試しトリートメント

こんにちは。なんとか食欲を抑えられた私ですヾ(:3ヾ∠)_ 今朝の体重は43、3ｋｇでした。昨日の謎の食欲のせいで少し増えてた。。。 再び42ｋｇ目指してガンバリマショウネ 痩せすぎと言われてもやっぱり42ｋｇはキープしたいヾ(:3ヾ∠)_欲を言えば41ｋｇヾ(:3ヾ∠)_生理止まらない程度にガン... 続きをみる

喉が乾くヾ(:3ヾ∠)_

お久しぶりです！ シルバーウィークは家族に誕生日を祝ってもらったり、弟と御霊櫃行ったり足利フラワーパーク行ったり実家を満喫しました！ あとは、友達と台湾旅行の計画立てたり充実してた(●º╰╯º●) 改めて家族と友達が大好きだと感じた期間でした！！ そしてお決まり！帰省中はやっぱり体重増えますね(震... 続きをみる

抑えられなかった食欲（笑）

ゆで卵、ヨーグルト生活にするとは言ったものの無理だった（笑） パンが美味しすぎる(　˙ ؂ ˙　)食べちった 今日のバイトは朝からだったんだけどけっこうバタバタ 終始動いてた！おかげで体重そんな変わらず だから余計に自分を甘やかしてしまったんですね(死) そんな私は明日からちょこっと実家(郡山)に... 続きをみる

久々の爆食い

こんばんは 長袖を着たら微妙に暑かったです。 今日は中学の友達と会ってきました。 旦那さんも一緒いたんだけどすごく仲良さそうでほっこりしたよ(　˙ ؂ ˙　)💕 結婚式の招待状の他に誕生日近いからってプレゼントとケーキまでいただいてしまった(´；д；｀)✨✨ 旦那さんにはびくどんのマロンパフェま... 続きをみる

プチプラコーデ

今日はちょっくら朝から学校に行ってきました！ 外出たら雨＆風の私の大嫌いな組み合わせヾ(:3ヾ∠)_ 髪まとめて正解でした。(ボサボサになったけど笑) 学校に行く途中に、去年よく食べていた胡桃とチーズのカンパーニュをスーパーで購入(⌒-⌒) 私は堅めのパン(ベーグルとか)が大好きなのでこのパンはど... 続きをみる

たまに飲みたくなるアルコール

みなさんこんばんは 異常に眠たい私です。昨日もそうでしたが、昼寝をするせいで夜が寝れない生活になっていて辛いです。(´；ω；｀) 今日も1時頃に寝て、4時頃に起きて6時まで本読んで、7時に起きるという謎のリズム。笑 つーーらーーーいーーーー 早起きは苦じゃないけど、早く起きすぎてもやることないしね... 続きをみる

痩せて困ったこと

こんばんは 髪をまたまたチョキチョキ✂ してたらちょっと短くなりすぎた笑 少し後悔 私は痩せてからより一層輪郭がコンプレックス(面長)で、丸顔の方にすごく憧れます（´-`）.｡oO だから美容室行く時は必ず自分のコンプレックスを伝えた上で髪を切ってもらいます！それでも納得いくことの方が少ないんだけ... 続きをみる

久々の摂食脳以外の悩み

実は最近告白をされまして返事を保留にしている私です。。。 なんせこんな状況久々だし、摂食脳になってから恋をしたいとも前程思わなくて（´-`）.｡oOホルモンの関係かな？ でも、内心恋をしたいという自分もいて相当迷ってます とりあえず付き合ってみるというのもありかとは思うけど慎重すぎる私は色んな不安... 続きをみる

嬉しかったこと

今日は、な、なんと！！約一年ぶりに生理がきました｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡ 最近もしかしたらくるかも？？って思ってたんだけど見事に予想的中 周りの人からしたら当たり前のことだけど私にとっては本当に嬉しい まぁ摂食脳になってろくに栄養も摂ってないから自業自得ではあるんだけど、内心不安で(´;ω;) 嬉し... 続きをみる

初の朝番

今日はバイトが朝番だったため5時40分に起床。体重43、2ｋｇ。はい着実に戻りつつあります。笑 どうやら昼番連勤しないと痩せないらしい← お昼の12時まで働いて駅をブラブラして帰ってきた。バイトは普通に楽しかったです！私はやっぱり人と話すのが好き(　˙ ؂ ˙　)立ちっぱなしだから家帰ると足ジンジ... 続きをみる

前髪薄くしました

タイトルでも書きましたがこの重たい前髪が嫌で自分で薄くしちゃいました✂✂ 一見成功したように見えて失敗したけど！いいの！すぐ伸びるから！！ そんな今日の体重は42、9ｋｇ 最近また摂食脳が復活してきてローカロリーばっかに手が伸びる。結果お粥 それにもずくとゆで卵という昨日と同じメニュー😂 ｗｗ ... 続きをみる

たまに無性に食べたくなるもの

おはようございます。寝てました。昼寝です。 最近本当にお昼食べると眠くて辛い（´-`）.｡oO（ そんな今日の私の体重は42、7ｋｇ。久々の42ｋｇ代。。バイト始めるとやはり減るらしい 本当は増やさなきゃなのに、この波に乗っかってまた痩せようとする悪いもう一人の私 👿�← おかげでまたカロリーが... 続きをみる

久しぶりのバイト

今日は久しぶりにバイトに行ってきました。 半年のブランクはあるけど、やってるうちに何となく思い出してきて大きなトラブルもなく終えることができました。 一緒に組んだ人とは初めましてだったけど、それ以外の人は半年ぶりで懐かしかった｡･:(ﾟ^o^ﾟ):･｡ あと私が苦手とする店長(元社員さん)も何故か... 続きをみる

とまらない食欲

タニタのかぼちゃプリンがおいしすぎるーーーーー 今日も2つ食べてしまった！！しかもドンレミーのパフェも！！303カロリー！！震 食欲とまらない誰かとめて！！ 朝43、4キロ→食べる前43、6キロ→食後44 、2！！！ 、、、！！！！ 久々の44キロ代｡･:(ﾟ^o^ﾟ):･｡｡･:(ﾟ^o^ﾟ):... 続きをみる

ちょこっと公開

おはようございます。 先ほど昼寝から目覚めました。笑 ここ数日は何故かミヤネ屋が始まるとすごい睡魔がきますナニコレ。。。 こんな睡魔は久しぶりなので生理がきてくれるのかなと密かにわくわくもしてたり( ˘ ˘).｡o それにここ数日は左眼が痒くて痒くて我慢出来ずにかいてしまうため目が微妙に腫れており... 続きをみる

私の目がないもの

今日はバイトの面接行ってきました 以前働いていたということもあり即採用をいただきました！店長が以前の人ではなく、私が苦手としていた社員さんに変わっていて見た瞬間オワタ。。。と思いましたが（笑） 10日の初？再出勤から頑張りたいと思います！ この社員さんなんだけど、けっこう冷酷な感じ(私の勝手なイメ... 続きをみる