おはようございます。

今朝の体重43、7㌔ 体脂肪20㌫

まあ昨日あれだけ食べれば増えるでしょう←

もう半分やけになってるので気にしません

今日は東京から友達が遊びに来てくれるのですがまだ家で待機中なので暇つぶしに投稿！

タイトルはと言いますと、ほんの一年前の私は摂食脳真っ只中でして、朝の8時頃に全ての食を終えるという馬鹿なことをしてました。苦笑

それでその時に食べてたのがお弁当

夜とかにおかずをばーって作ってお弁当箱に詰めて次の日食べるの繰り返し

今考えるとよくこの量で１日持ったなと。笑

確か就活解禁したあたりで、スーツが寒くて寒くて地獄だった覚えがある。体重が40、8㌔ 体脂肪18㌫とかで親にも覇気がないと言われ、お父さんからは本気で心配され、でも心配されてることが内心嬉しくて笑

この時は今以上に頭おかしかった笑

でもやっぱりこの時に戻りたいと思っちゃうんだよな～

実際は落ち着いたってだけで何も変わってないんだよね

治したいって思うほど空回りして、自分の意思の弱さに腹が立って、、もう治したいって思わないようにすればいいのかな

考えれば考えるほど分からない難しい

とりあえず今月生理きてくれないとまた落ちてしまいそうだ。

ちゃんと食べればいいだけのことなんだけどね、分かってる、分かってるけどできない

ではそろそろ準備しましょうかね。

人と食べるときは全力で楽しみます。ではではまたね

最近体重を書いてませんでしたが相変わらず43キロ代から抜け出せずにいます。

体脂肪は20～21%をうろつくようになり、もう絶望的（笑）

糖質制限してるはずなのにな、おかしい。。やり方がおかしいのかな。。

とりあえずランニング仲間がほしいです

さて、そんな今日はどうしてもお米が食べたくて生米からお粥を作りました。やはりお米は美味しい。同じお米でもお粥なら罪悪感は和らぎます

あと、キャベツを買いに寄ったコンビニで、やわもちの新商品？を見つけてしまい諦めきれずに買ってしまった。しかもスイーツが30円引きらしくスイートポテトまで。笑

こういうとこか、こういうとこが甘いんだよな私。。。。。

でもでもやっぱり好きなものを買って食べたときの至福と言ったらもう

きっと食べてるときニヤけてる(⌒‐⌒)

いまはそんなに罪悪感なく過ごせてます。

早くも夕飯に何を食べるか考えてますが笑

久しぶりにアイス食べたらまた食べたくなってきた。買いに行ってしまいそう。。

我慢できるかな、、。

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明日は高校の友達が東京から来てくれます。

草津旅行以来！今からどこ行くか楽しみ

友達が喜ぶことを考えて色々下調べするのとか大好き～

明日は体重とかカロリーのことは忘れて楽しむぞ

ばいばい

どんだけ幸せか

お米も麺も菓子パンもお弁当も揚げ物もアイスクリームも

どうして一人だと食べられないんだろう

人とのご飯はすごく楽しみで幸せなのに

どうして食べたあと罪悪感でいっぱいになるんだろう

実家に帰りたくてしょうがないのに

どうしてご飯のことを考えると帰れなくなるんだろう

どうしてどうしてどうしてどうして

何をすれば満たされるのかな

何をすれば太った自分も受け入れられるのかな

何をすればご飯を食べたあと幸せな気持ちで過ごせるのかな

何をすれば摂食脳から抜け出せるのかな

がんばらなきゃ